アートセラピー，アート，ワークショップ，ぬりえ

アートとなんでもない日々の記録

アートワークショップとアートセラピーとなんでもない日々の記録

結果を急がずじっくり過程を楽しむ様々な表情（表現の仕方）を楽しむ時々深呼吸過程を楽しむ中で自分の心地よいをみつける美を感じるささやかなことにもココロ動かせるように表現し続けるひとに振り回されない自分は自分